La Réflexologie combinée
Technique manuelle de bien-être et de prévention santé, la réflexologie permet à votre corps de se réguler naturellement, en utilisant ses propres ressources, et de se maintenir dans son meilleur état de forme.
La réflexologie utilise le système nerveux comme voie de communication. Son action repose sur la stimulation des zones du corps où se trouvent le plus grand nombre de terminaisons nerveuses, appelées « zones reflexes » : le visage, les mains, les pieds, les oreilles.
Technique holistique, qui s’intéresse au corps dans son ensemble, la réflexologie s’appuie sur l’observation empirique que chacune de ces zones reflexes représente le corps humain dans sa globalité, avec une cartographie et une technique qui lui est propre, mais un objectif commun : aider le corps à rétablir son équilibre naturel.
La stimulation de ces zones reflexes, par des pressions rythmées, manuelles ou avec des petits outils, favorise le processus naturel de régulation du corps et permet de ressentir un mieux-être global et de de lutter contre les effets du stress.


Qu’est-ce que
la réflexologie combinée ?
Chaque technique est autonome, avec ses spécificités propres et ses points forts. La particularité de ma pratique est de combiner deux à trois techniques durant la séance afin de travailler à la fois sur la prise en charge du symptôme, que ce soit une douleur, une gêne ou une sensation, et sur la régulation générale du corps.
En agissant sur les zones reflexes du corps à réguler, la réflexologie va permettre d’accompagner un certain nombre de troubles fonctionnels, principalement liés au stress, dont voici quelques exemples parmi les plus courants :
- Stress, anxiété, angoisses
- Fatigue, maux de tête
- Troubles du sommeil, de l’apprentissage
- Surcharge émotionnelle, irritabilité
- Tensions et douleurs musculaires, articulaires, nerveuses
- Troubles digestifs
- Addictions (tabac, alcool, sucre…)
Les + de chaque technique
La réflexologie plantaire
Technique de fond qui agit en profondeur sur le « terrain », adaptée pour les dérèglements fonctionnels chroniques, et en technique de prévention.
Le + : Elle harmonise le corps dans sa globalité, régule le système nerveux, accompagne les troubles fonctionnels liés au stress (sommeil, anxiété, addiction, etc.), détoxifie le corps.
La réflexologie faciale / Dien Chan
Technique qui agit de façon ciblée sur la prise en charge d’un symptôme : maux de tête, jambes lourdes, douleurs digestives, etc.
Le + : La dimension énergétique du Dien Chan permet d’agir sur la régulation des émotions, du stress, de la fatigue ou encore du sommeil. Également utilisée pour la beauté du visage, le Chan Beauté favorise la tonicité du visage et la réduction des ridules.
La réflexologie palmaire
Technique de fond, très facile d’accès, particulièrement adaptée aux personnes âgées, aux enfants et en entreprises, EHPAD ou associations.
Le + : Elle est très relaxante, efficace pour accompagner les périodes de stress léger, les troubles du sommeil et de l’anxiété.
La réflexologie auriculaire
Technique symptomatique et de pointe, efficace sur un dysfonctionnement ou une douleur diagnostiquée précise.
Le + : Elle est particulièrement efficace sur les troubles musculosquelettiques (TMS) et sur l’accompagnement des émotions.
Témoignages
Les bienfaits
La réflexologie s’adresse à toutes et à tous : enfants, étudiants, adultes, sportifs, personnes âgées, personnes à mobilité réduite, femmes enceintes à partir du 4ᵉ trimestre.
La pratique de la réflexologie combinée permet une adaptation fine des différentes techniques utilisées en fonction du besoin, de l’âge et de l’état de fatigue physique et émotionnel de la personne.
- Favorise la détente et la relaxation
- Réduit l’anxiété, le stress,
- Améliore la qualité de sommeil, la concentration
- Régule le système nerveux et hormonal
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique
- Favorise la mobilisation des déchets et leur élimination
- Renforce le système immunitaire
- Prévient & soulage certaines douleurs et tensions corporelles
- Harmonise l’organisme sur un plan physique, psychique et émotionnel

Les contre-indications
Non invasive, la réflexologie est une technique de soin douce. Néanmoins, pour profiter pleinement de ses bienfaits, des précautions sont à prendre sur certains sujets fragiles. La réflexologie est contre-indiquée dans les cas suivants :
- Thrombose, phlébite
- Fièvre / Maladie infectieuse ou inflammatoire
- Grossesse à risque, 1ᵉʳ trimestre de grossesse
- Dépression grave, troubles psychiatriques
- Affections cutanées sur les zones travaillées
- Entorse ou fracture récente sur les zones travaillées
- Hémophilie
- Dialyse, pacemaker
Sur avis médical uniquement :
- Cancer
- Diabète
- Problèmes cardio-vasculaires
La réflexologie est une technique de santé naturelle, complémentaire à la médecine conventionnelle, sans jamais s’y substituer. Demandez l’avis de votre médecin traitant avant consultation en cas de pathologies lourdes ou de douleurs non diagnostiquées.
La réflexologie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle. Le reflexologue ne peut pas faire un diagnostic, modifier un traitement ou participer à une décision thérapeutique. Conformément à la loi, la pratique de la réflexologie ou de la relaxation réflexe, ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais à une technique de bien-être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress. Loi du 30.04.1946, décret 60669 de l’article L.489 et de l’arrêté du 8.10.1996
